校長のスペシャル座学

昨シーズン終わりに第1回を開催し好評だったので
今シーズンも開催します！

時に自由に時に理論で指導する校長は、初心者からトッププロまで沢山のスノーボーダーを指導してきました。そんな校長も50歳を越えましたが、まだまだイケイケで滑りも健在！
昨年は30人以上が参加した座学。
幼少期からさまざまスポーツに取り組み、スノーボードも30年以上のキャリア。
アルペン・パイプ・ジャンプ・バックカントリー・クロス・バンクドとあらゆるスノーボードを楽しんで追求してきた校長。世界のトップ選手だったアスリートとも親交が深く、理論を吸収してきました。
感覚を大切にしてる校長ですが、理論もしっかりとしたこだわりを持ってます。
普段伝えてる事を科学的にも説明。普段伝えてる感覚と科学的な言葉の違いも解説しながら、スノーボードに必要な理論を伝授。
内容は、一番のこだわりのポジションから。
なんでこのポジションなのかや、ポジションを作る為にはどのような意識をするといいのかや、来冬に向けどのようなところを鍛えたり、理解したりしたらよいかを資料を用いたりしながら説明。
そして、骨盤・股関節・膝・足首など使い方の説明なども科学的に説明。
人間にとって正しく関節等を動かすことが、最大の上達やレベルアップの秘訣です。
またこだわりの呼吸とインナーマッスルの関係なども合わせながら、行っていきます。

開催日程は、決まり次第発表いたします

内容
正しいポジションを軸に講義を行います。
「呼吸」「体幹」が主題とし、
• 呼吸とは• 代表的な呼吸法• 体幹の３つの役割
• 呼吸と体幹の繋がり• スノーボードへの応⽤
• 練習⽅法• （参考情報）
骨盤」が主題とし
• ⾻盤の⾓度、安定の重要性、安定するとどうなる？
• どんな⾓度がいい？悪い？• ⾓度のチェック
• 適正な⾓度を作るために 筋⾁の関係やストレッチ
• 呼吸や体幹とのつながり・股関節のストロークについて
• ジョイントバイジョイントセオリー
• 可動の関節と安定の関節について
• 股関節• 膝• ⾜⾸• スノーボードへの応⽤
などを講義していきます

資料の準備等もありますので、参加する方は必ず5/2夕方までにLINE＠で予約をお願い致します。